【お客様の声】人の言葉を素直に受け止められず苦しい

電話カウンセリングを受けていただいて
ありがとうございました！

この方のご相談は、
人から褒められると素直に受け取れず、
居心地が悪くなってしまう。喜んではいけない、
調子に乗ってはいけない、私なんてまだまだです。
「もうあんまり言わないで！」
と思ってしまうというお悩みでした。

掘り下げていくと、
人より秀でてしまって超えてしまったら、
嫌われてしまう。
攻撃されて拒絶されてしまうという感覚がある
というということでした。

幼少期の体験からこのような前提をもつようになり、
人の上にはいかないように人の下に潜っている方が安心し、
かといって頑張らない自分はダメだと思っているので、
すごく頑張って努力はする。
ダブルバインドが引っかかっていました。

このダブルバインドがあると、
どちらに進むのも怖いので、行動を止めてしまったり、
ありのままの自分を表現できない生きずらさを
抱えてしまいますね。

これを続けていくとどうなると思いますか？
これからどうなりたいと思いますか？
とお話させていただきました。

そうですね、これを続けていくということは、
ずっと人の下にもぐり続ける人生で、
素直に喜ぶことができず、
人の気持ちも受け取れなくなってしまいますね。
と仰っておられました。

この方は、とても素直な方で
何でも心の内を話してくださり、
最後は自分に向き合っていきたいと、
とても前向きに捉えていただき私も嬉しくなりました。

少しでも今の現状を変えていきたいと思う、
この心が大切だと思います。

今後も精一杯サポートさせていだきますので、
よろしくお願いいたします。